肩周炎治療完全攻略:中醫、西醫、針灸與整骨全解析!

肩周炎治療完全攻略:中醫、西醫、針灸與整骨全解析!

肩周炎,或被稱為五十肩,這是一種相當普遍的肩部疼痛疾病。對於很多香港人來說,肩周炎不僅是一種身體上的困擾,還可能影響到日常生活和工作。今天我們就來一探肩周炎的治療選擇,包括中醫、西醫、針灸以及整骨等多種方法,讓你對肩周炎的治療有更深入的了解!

為什麼會得肩周炎?

在進入各種治療方法之前,我們首先來了解一下肩周炎的成因。肩周炎的症狀通常包括肩部疼痛、運動受限及不適,這些不適感可能因為以下幾種原因:

  • 長期勞損:重複的肩部使用,例如經常高舉手臂工作會增加肩部的負擔。
  • 年齡因素:通常年齡越大,筋膜和肌肉的彈性會下降,增加患病風險。
  • 外傷:肩部的直接碰撞或拉傷可能引起炎症。
  • 中醫治療肩周炎的方式

    中醫在肩周炎的治療上擁有悠久的歷史,主要通過針灸、推拿和中藥進行救治。

    針灸

    (示意圖)

    針灸是中醫非常常見且有效的治療方法,通過針刺特定穴位,可以有效緩解疼痛和改善血液循環。常用的穴位包括肩井穴、曲池穴等。

    推拿

    推拿即是利用手法對肌肉和關節進行揉捏和操作,通過增加肩部的血流量,提高其柔韌性,以減輕疼痛感。這項技術可以由註冊的推拿師進行。

    中藥

    有許多中藥方劑都能幫助治療肩周炎,如薏仁、白芍等,其具體使用需依據個人體質而定,建議在合資格中醫師的指導下進行。

    西醫對肩周炎的介入

    如果你對中醫的治療方法不太感冒,不妨考慮西醫的選擇。西醫通常會根據症狀的嚴重性來選擇不同的治療方式。

    藥物治療

    非類固醇類消炎藥(NSAIDs),如布洛芬或阿斯匹林,能有效減輕肩部的疼痛與炎症。在醫生的指導下,可以短期口服藥物以減低疼痛。

    物理治療

    西醫也通常會建議物理治療師為患者提供專業的物理治療,通過各種伸展運動和強化訓練來改善肩關節的靈活性與功能。

    手術

    在某些情況下,若保守治療無法改善,醫生可能會建議手術,這通常是最終的選擇。

    針灸與整骨的比較

    許多人會在肩周炎的治療中選擇針灸和整骨,這兩者都有其優勢。

    針灸的好處

  • 減輕痛感
  • 促進血液循環
  • 無副作用的自然療法
  • 整骨的好處

  • 可以改善關節的位移
  • 立即見效,快速緩解不適
  • 常見問題 FAQ

    肩周炎的症狀有哪些?

    肩周炎的主要症狀包括肩部疼痛、運動受限,有時伴隨著夜間疼痛和肩部僵硬感。

    中醫治療肩周炎需要多久見效?

    每個人的體質不同,通常需要2至4周的時間便可見效,但具體情況需遵循中醫師的診斷。

    如果我選擇西醫,需不需要做手術?

    不是所有肩周炎的患者都需做手術,許多患者能透過物理治療和藥物改善症狀,手術通常是最後的手段。

    如何預防肩周炎?

    經常進行肩部的熱身運動,避免長期重複性肩部動作,再加上注意姿勢,都能減少發病的幾率。

    結語

    無論是中醫、西醫,或者是針灸和整骨,肩周炎的治療方法各有千秋。每個患者的情況都是獨特的,選擇合適的治療方案至關重要。如果你正在經歷肩部的疼痛,不妨咨詢專業的醫療人員,找到屬於自己的最佳解決方案,早日恢復健康的肩膀!

    發佈留言

    發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *