1. 有頭暈，視力模糊的情況嗎？
除了舊患以及慢性痛症之外，大部份跌倒瘀傷都是由失足, 家居意外而導致的，例如仆親「拗柴」，受傷部位固然會疼痛，而且紅腫 (萬一紅腫如何處理?)但是患者亦都要留意自己有沒有其他徵狀，留意會否出現因意外而腦震盪或者更深層的傷害，例如頭暈，作嘔，持續的暈眩，視力模糊等等。 如有，必須馬上到醫院作全身檢查。
2. 意外撞到的位置涉及內臟嗎?
如是，必須小心觀察自己的生理反應，例如呼吸困難, 面青, 痾血，腹部積水不適等等。因為外力有可能導致內臟撕裂而不自知。如果在此時再施加推拿會令到情況惡化。嚴重的內出血有可能會導致拼發症，甚至死亡！ 如情況嚴重而有懷疑，必須馬上到醫院作全身檢查。
3. 疑似骨折的範圍及位置
如果受傷涉及大範圍的骨折，有可能需要以手術解決。
4. 還可以走動嗎？
如果不能，不適宜勉強患者移動，免得病情惡化，最好可以聯絡理療師上門檢查及處理。
5. 有沒有藥物敏感?
不少人對跌打酒, 跌打膏，或者中藥有敏感的情況，如有樣本可以帶去師傅參考，可以提前準備。
6. 正在服用藥物？
承上題，如果長期服用藥物，不論是中藥或是西藥，最好帶予理療師參考。
7. 身處的地方
最好當然是有一位跌打師傅在身邊，否則的話在挑選跌打師傅的時候，最好還是挑選一些接近自己居住地方的理療中心/診所，方便後續覆診。如果勉強光顧跨區的「明星診所」而耽誤病況，得不償失。
或者你都可以申請中元堂的中醫上門/ 跌打上門 情況嚴重的話，亦有跌打緊急上門的服務
8. 找一找你的朋友/家屬陪你吧！
通常患部經過理療，最好不要移動，有些情況會影響患者行動能力，所以療程後最好身邊有人照顧！而且經驗告訴我們，朋友/家屬可以協助提醒治療後的注意情況，更快康復。
9. 電話call 一call 永遠無甩拖
到達理療所先發現「休息一天」或者排長龍，大失預算。 不妨先打電話聯絡。 中元堂設有whatsapp 專線，隨時可以預約, 更可以安排跌打上門服務。
10. 選擇一個適合你的跌打理療專家
據中元堂經驗所得，約5成的慢性痛症、舊患都是因為受傷後沒有專業理療而耽誤所致，不能「斷尾」，最重要是及早找到問題部位對症下藥。
